돌, 나무, 물에 대한 짧은 기록

편집 원칙

사우나에 대해 자주 받는 질문을 적습니다

숫자는 출처가 있습니다

01

온도, 습도, 벤치 높이, 돌 무게는 핀란드 사우나 제조사와 협회 자료에서 가져옵니다. 우리 방에서 재본 값은 그렇다고 적습니다.

효능은 쓰지 않습니다

02

사우나가 무엇에 좋다는 말은 하지 않습니다. 안전하게 하는 방법과, 무엇을 왜 그렇게 하는지만 적습니다.

한 달에 한 편

03

짧게 씁니다. 읽는 데 5분을 넘기지 않게. 질문이 있으면 메인 하단 문의 폼으로 보내 주세요. 다음 글의 주제가 됩니다.

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뢰일리 — 물 한 국자가 바꾸는 것

뢰일리 — 물 한 국자가 바꾸는 것

온도계는 그대로 90 °C를 가리키는데, 몸은 왜 갑자기 더 뜨겁다고 느끼는가. 증기의 물리와, 처음 오는 사람이 국자를 드는 법.

사우나실 벽의 온도계는 90 °C를 가리키고 있습니다. 국자로 물을 한 번 부은 뒤에도 바늘은 거의 움직이지 않습니다. 그런데 몸은 다르게 말합니다. 같은 방, 같은 숫자인데 갑자기 어깨가 뜨겁고, 숨이 짧아집니다.무슨 일이 일어나는가건식 상태의 사우나실 습도는 10~20 %입니다. 국자 한 번, 약 200 ml의 물이 250 °C가 넘는 감람암 표면에 닿으면 순간 증발합니다. 몇 초 안에 습도는 60~80 %까지 오릅니다. 습한 공기는 마른 공기보다 열을 훨씬 빨리 전달합니다. 그래서 피부는 같은 90 °C를 훨씬 뜨겁게 받아들입니다. 온도계가 틀린 게 아니라, 온도계가 재지 않는 것을 몸이 재는 것입니다.핀란드 사람들은 이 증기를 따로 부릅니다. 뛰일리(löyly). 사우나의 영혼이라는 뜻으로도 씁니다. 스톤 없는 사우나는 있어도 뛰일리 없는 사우나는 없다고 말합니다.스톤 이야기스틸히트의 스톤은 서부 핀란드산 감람암입니다. 밀도가 높아 열을 오래 품고, 찬물을 부어도 잘 깨지지 않습니다. 6 kW 히터에 20 kg을 올립니다. 예약 시각 40분 전에 히터를 켜면 손님이 들어오는 순간 스톤은 물을 받을 준비가 되어 있습니다.처음이라면국자는 방에 둡니다. 언제, 몇 번 부을지는 방에 들어간 사람이 정합니다. 처음이라면 모래시계가 반쯤 내려왔을 때 한 번만 부어 보세요. 증기가 천장에서 내려오는 데 3~4초가 걸립니다. 그 사이에 숨을 한 번 고르면 됩니다. 두 번째 국자는 천천히. 세 번째는 대개 필요 없습니다.

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뢰일리, 스톤, 습도

자주 묻는 질문

STILLHEAT는 어떤 곳인가요?

서울의 1인 프라이빗 사우나입니다. 방 하나에 한 사람, 90분. 핀란드식 건식 90 °C 사우나실과 10~15 °C 콜드 플런지가 있습니다.

가격은 얼마인가요?

STILL 90(사우나실 90분) 59,000원, STILL 120(사우나실 + 콜드 플런지 120분) 79,000원. 타월·사우나복·생수 포함, 현장 결제.

예약은 어떻게 하나요?

예약 페이지에서 방과 시간을 고르면 바로 확정됩니다. 이용 3시간 전까지 내 예약에서 변경·취소할 수 있습니다. 예약 없이 방문은 받지 않습니다.

영업시간은요?

매일 07:00부터 23:00까지. 정기 휴무 없음. 세션 사이 30분을 비워 STILL 90은 하루 여덟 자리입니다.

무엇을 가져가야 하나요?

없습니다. 타월 두 장, 사우나복, 샴푸, 바디워시, 생수, 드라이기가 방에 있습니다. 개인 세면도구만 가져오세요.

처음인데 몇 분이 적당한가요?

모래시계 한 번, 15분부터. 찬물은 1분. 휴식 15분. 이걸 세 번 하면 90분입니다. 어지러우면 바로 나오세요.

둘이 이용할 수 있나요?

기본은 1인입니다. 동성 2인은 문의 폼으로 조율합니다. 이성·커플은 두 방을 각각 예약해 쓰시면 됩니다.

이용할 수 없는 경우가 있나요?

음주 후, 임신 중, 심장·혈압 질환, 발열 시에는 이용하지 마세요. 만 14세 미만은 보호자와 함께 문의해 주세요.

위치는 어디인가요?

서울. 상세 위치와 출입 방법은 예약 확정 문자로 안내합니다.

뢰일리가 무엇인가요?

달군 돌에 물을 부어 생기는 증기를 부르는 핀란드어. 돌 표면 250 °C, 습도는 12 %에서 70 %로 오릅니다. 방에 국자가 있어 직접 붓습니다.

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STILL 90은 90분, STILL 120은 콜드 플런지 포함 120분.