위쪽 벤치와 아래쪽 벤치, 45 cm의 차이
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스틸히트에는 온도 조절 버튼이 없습니다. 앉는 높이가 온도입니다. 핀란드의 230 규칙과 아스펜 나무를 고른 이유.
사우나실 벤치는 두 단입니다. 위쪽은 바닥에서 105 cm, 아래쪽은 60 cm. 숫자는 임의로 정한 게 아닙니다.230 규칙핀란드의 사우나 목수들은 벤치 높이와 천장 높이를 더해 약 230 cm가 되도록 짓습니다. 사람이 앉았을 때 어깨와 머리가 가장 뜨거운 공기층 안에 들어가게 하려는 것입니다. 열은 위로 뜨기 때문에 천장 근처는 벤치 높이보다 10 °C 이상 뜨겁습니다. 같은 방에서도 아래 벤치는 70 °C 근처, 위 벤치는 90 °C 근처가 됩니다.그래서 스틸히트에는 온도 조절 버튼이 없습니다. 앉는 높이를 바꾸면 됩니다. 오늘의 온도는 당신이 정합니다.왜 아스펜인가벤치 나무는 아스펜(사시나무)입니다. 수지가 거의 없고 열전도율이 낮아, 방이 90 °C여도 나무 표면은 맨살이 닿을 수 있는 온도로 남습니다. 소나무였다면 수지가 녹아 달라붙었을 것입니다. 물을 먹어도 뒤틀림이 적고, 마르면 색이 조금 연해질 뿐입니다. 우리는 그 연해진 색을 그대로 둡니다. 벤치의 색이 이 방이 몇 사람을 데웠는지 말해 줍니다.처음 오신 분께아래 벤치에서 시작하세요. 5분 뒤 괜찮으면 올라가고, 어지러우면 내려오거나 바로 나오면 됩니다. 위쪽 벤치에 누워도 됩니다. 누우면 몸 전체가 같은 높이의 공기를 받아 머리만 뜨거운 느낌이 사라집니다.
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벤치, 아스펜, 온도